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1. BIOS的自述
BIOS是一个首字母缩写，代表Basic Input Output System（基本输入输出系统）。 BIOS也称为"系统设置"，是包含在PC主板上的小型内存芯片中的一个软件，通常也称为CMOS（互补金属氧化物半导体）。它被用作计算机硬件和操作系统（例如Windows）之间的接口，允许软件控制PC的硬件。
2. 为什么您应该更新系统BIOS
戴尔建议您将BIOS更新包括在计划更新周期内。 与操作系统和驱动程序版本类似，更新包含了功能增强，或是可以使系统保持最新并且与其他系统模块（硬件、固件、驱动程序和软件）兼容，还可提供安全更新并增强稳定性。与通常是自动进行的Windows和防病毒程序更新不同，BIOS必须手动更新。
3. 如何刷新BIOS
登录Dell官网下载BIOS文件
登录链接：https://www.dell.com/support/home/ 输入主机编号提交后，依次选择"驱动程序和下载"->类别选为BIOS就可以查看到目前最新版BIOS文件
没有交流适配器的情况下强制刷新BIOS过程：
1.将官网下载的BIOS文件放在C盘根目录下（刷新BIOS有风险，刷新前请备份电脑数据）
2.若没有连接AC，会有如下提示。建议没有AC的情况下刷新BIOS时电池的电量至少保持在50%以上（下图英文提示是：刷新BIOS前必须插上电源充电器和电池，两个设备都接好后请点击"OK"或点击"取消"退出）
3.WIN+R打开运行窗口，输入CMD，打开命令提示符，输入cd\，敲击回车（WIN键就是键盘左下角的FN和ALT键之间那个长的像小窗户的键）
4.在C:\>提示符下键入 biosflashname.exe/forceit ,然后按 Enter键(biosflashname是您下载的BIOS的文件名,如Latitude_E7x70_1.15.4.exe,注意biosflashname.exe和/forceit之间有一个空格)，接下来会提示是否开始刷新BIOS，点击"确定"
5.接下来机器会重启，然后会开始刷新BIOS，刷新完成之后会自动关机，之后再重新开机即可
机器无法进入系统可以按F12来更新BIOS：
1.先到官网驱动下载界面下载需要的BIOS，接着拷到U盘里面。(操作前请做好数据备份，操作的过程中电脑不要断电)
2.电脑开机在Dell logo界面敲击F12 进入引导界面，选择"BIOS Flash Update"如下图：
3.将下载有BIOS文件的U盘插入电脑的USB2.0接口上然后点击浏览按钮（右上角的三个点[…]）
4.点击FSO选择装有BIOS文件的U盘，找到U盘里的BIOS文件，点击"OK"（建议使用空U盘装BIOS文件，因为U盘数据装多了在这个界面不好找到BIOS文件）
5.点击"Begin Flash Update"按钮开始刷新BIOS（如果这个按钮是灰色的不能点击，您需要检查电源是否连接好）
6.这里提示是否确认刷新BIOS，且刷新过程中不能拔掉外接电源，请点击"Yes"刷新BIOS，BIOS刷新的过程中电脑会重启。